郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病
强迫计数：强迫性囤积症，不可控制地数台阶，某个动作做一定次数，否则感到不安，若漏掉一个数字要重新数起，强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安
强迫行为：即不由自主地计数强迫洗手，即因怕脏、怕细菌而不断反复地洗手强迫仪式动作，即以一种特殊的动作程序仪式性地完成某些行为如：强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能控制不洗
想要预防强迫症的发生，个人要注意认清自我的性格特点，注意不要过分的追求完美，要学会减压等，出现强迫症的症状，要注意及早接受正规的治
对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪这也属于强迫症的治方式
行为治一般的有两种，第一种认为强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑这类治这通过激发来减少焦虑情绪带来的负面影响第二种认为是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，这个大量采用了惩罚和示范学习来帮助患者减轻病情
顺其自然在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着呗经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的
强迫症患者可根据自己的病情严重性，按照专业医师的指导，采用一些药物来针对病情去去治这就是强迫症的治方法之一，但是药物治副作用大，所以选择药物治，一定要注意谨遵医嘱进行治
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