疾病导航| DEPARTMENTs先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题
其次，学会顺其自然强迫症的另一个特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来因此，在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境
第三，学会享受过程，不过分看重结果为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情，重视过程，不要过分重视结果
第四，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱以减轻不安全感学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感
第五，家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不矫枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来
第六，自我调节不能解决问题时，要请精神心理科医生实施治，如行为治、认知治、精神分析治等精神康复体系是目前治强迫症z有效的方法
我院在我省开设有网络免费咨询绿色通道以及24小时咨询预约热线：0371-60999339（点击可直接拨打），双重就诊服务让患者就医看病更加方便，欢迎广大患者前来咨询。
在线预约 - 优先挂号就诊
在线联系
当前位置：