很多人都在询问，强迫症是可以克服的吗?答案是肯定的，只要有恒心，铁杵都能够磨成针啦!何况是一个疾病了，当然不是说任何疾病都是可以靠自我的克服而达到的目的，对于轻度的强迫症是可以通过自我有意识的行动来克制的，这个过程肯定是非常艰辛的

　　s先，要想预防强迫症，人们就不要过分在乎自我形象，不要过于追求不郑州z好的医院要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题

　　其次，学会顺其自然强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境

　　第三，学会享受过程，不过分看重结果为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果，这对预防强迫症很重要

　　第四郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不感

　　第五，家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫焦虑症的境地中解脱出来

　　第六，自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等系统脱敏可逐渐减少患者重复行为的次数和时间

本文链接：http://mip.xhyit.com/qpz/17285.html