常见的职场强迫症有哪些?强迫症是常发于年轻人的一种神经官能症,表现形式多种多样,以强迫观念及强迫行为为主要表现职场强迫症是众多强迫症中常见的一类,下面让我们从几种职场强迫症中来了解下强迫症的症状表现吧
一、芝麻小事也“亚历山大”
种种“忍不住”只是冰山一角医学上,强迫症是焦虑症的一种,而受此困扰的上班族不计其数在一家美资企业担任行政工作的emily自嘲为“邮件焦虑症”患者她的工作邮箱每天都要收到几十封邮件,每当看到刷屏的“未读邮件”,除了涌起瞬间把它们消灭掉的冲动,emily还有更深的忧虑她不但检查收件箱,连订阅邮件、垃圾邮件、广告邮件都会时不时查收一番“就怕丢邮件,万一重要邮件被邮箱自动归类到垃圾邮件或广告邮件就惨啦!”emily坚信,自己产生“邮件焦虑”的根源,是学生时代因漏收一封面试通知而致错失良机的往事留下的阴影
emily近日还给自己找到了“组织”——她加入了豆瓣“焦虑症”小组,发现原来这么多人“病得不轻”,一点点“芝麻绿豆”的小事都能令人“亚历山大”(注:即压力很大)有人害怕家里有虫子,怕到失眠;有人仅仅因为不知如何给工作任务排序才是优方案,竟能心情焦灼地在电郑州哪里有心理医生脑前枯坐一下午;还有人焦虑、肌肉紧张,睡着都绷着肩膀、咬着牙,导致醒来时肩膀疼、下巴酸……
“不过,在小组里,大家都很愿意说出自己的焦虑,互相鼓励、帮忙出主意,感觉挺有帮助的”emily说道
二、上班笑靥如花回家冷若冰霜
还有些职场人受到一种特殊的抑郁症袭扰——“微笑抑郁症”出于工作和礼节需要,白领们必须时刻保持笑容和温和的态度,然而这种并非发自内心感受的习惯性表情,反而成为心理负担
在一家公关公司工作的胡小姐自称是“微笑抑郁症”患者面对朝令夕改导致一个方案改十几稿反而改回原样的客户、死活不肯批预算的客户、总喜欢在下班时间打电话来抱怨的客户,胡小姐始终面露微笑、热情周到“没办法,客户是衣食父母”,胡小姐说道,“虽然我已经尽量把工作的归工作、生活的归生活,但长此以往心情很难不受影响,自己感觉一下班回家整个人就烦躁不安,尤其在家里接到客户电话以后就容易对家人乱发脾气”
记者了解到,“微笑抑郁症”患者多见于与人打交道的白领,如客服人员、hr,而典型的莫过于公关、广告业从业者如果不科学进行调解的话,被压抑在“微笑”背后的不良情绪可能发展成有害身心健康的负面压力
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