在公共场所，当手机响起时，似乎很多人会拿出手机进行检查即使没有戒指，人们也经常从身体的每个角落拿出不同形状的手机在心理学家看来，这是强迫症的又一典型案例，我们可以称之为“手机强迫症”

　　从病理学的角度来看，强迫症是一种神经症，主要包括:

　　1、强迫动作，即重复一些动作，自知是多余的，无法摆脱的常见的有反复洗手和检查

　　2，强迫思考，常见的强迫疲惫，强迫想象，强迫记忆等

　　你有手机强迫症吗

　　通常患者会深度焦虑，主观上试图对抗强迫性的思考和行动，但结果越来越糟有些患者具有焦虑、缺乏自信、需要完美的特点，因此容易对日常生活事件产生强迫性心理反应

　　当你听到类似手机的铃声时，你会情不自禁地查看手机属于轻度手机强迫症，基本可以视为正常;中度手机强迫症的典型反应是反复拿起手机戴上听到一点点声音，比如闹钟、微波炉、洗衣机，就会怀疑手机在响，每次不接电话都会痛心疾s;严重的手机强迫症很可怕经常伴随着电话来时的幻听和幻想忙着找各种有的手机铃声下载，手机表面磨损严重

　　手机强迫症主要有以下症状:

　　症状一:下车时摸摸口袋手机丢了吗?离家后检查你有手机吗?离开桌子往下看你手机掉了吗?

　　症状二:工作、聊天、玩的时候，不管电话响不响，都会时不时看一眼，怕会有电话漏接;

郑州哪个医院心理医生比较好 　　症状三:有段时间没打电话进来，不禁担心起来:手机又生抑郁的表现有哪些症状病了?没有信号吗?你刚才是不是把会议静音了，没有调头?，我一定会拿出手机确认;

　　症状四:草和树都是兵，风、雨、车、马的声音作为铃声;

　　症状五:偶尔手机不在身边，会心烦意乱，无法认真工作;

　　症状六:长时间没有电话，没有信息，就会丢失;

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　　根据医学定义，强迫症是一种神经症，简称强迫症是一种以反复出现强迫观念和行为为特征的神经症性障碍

　　手机强迫症的应对方法:

　　1.专心做一些他认为有意义的事情比如看纸质书，听音乐等，以便将注意力转移到手机上

　　2.养成适合自己的良好社交习惯不妨梳理一下自己的社交圈，分类一下针对不同的朋友，采取有针对性的交流和沟通方式，对自己和他人都有好处

　　3.寻找自己渴望的沟通方向老话说得好，多大年纪就得干点什么剩男剩女很多，因为太遵循自己的交际郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障习惯，忽略了对感情生活的管理让我们交男女朋友，让我们的情感生活更加专注，这是纠正我们强迫行为的良药

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