疾病导航| DEPARTMENT治疗强迫症中，无害的方法就数转移注意力了，目前转移注意力是对付强迫症的方法现在很多患者都在询问强迫症的治郑州金水脑康中医院正规吗疗方法，针对这个问题下面就是医师为大家详细介绍的强迫症的治疗方法
s先，顺其自然法任何事情顺其自然，做完就不再想不再评价特别是主义人格者，要学会肯定自己，少与他人攀比，这就是强迫症的治疗方法
第二，宣泄是强迫症的治疗方法对家人和朋友说出心理创伤和紧张恐惧心理，把内心的痛苦发泄出来
第三，转移注意力尽可能地把时间安排得紧凑，使自己没有时间去实施诸如反复检查门锁等强迫行为同时可以选择运动锻炼和户外活动来充实生活，减轻强迫心理的干扰，这也是强迫症的治疗方法
相信看了这些对于强迫症的治疗方法的介绍，现在大家对于这个问题都有所了解了吧!如果大家对强迫症的治疗方法还有什么问题，可以去正规的医院详细的咨询医师详情请向在线医师进行咨询
郑州心理医生
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