强迫症，如大家所知，就是会重复一些动作，比如洗手总觉得不干净，关门总认为没关紧，严重的还会影响身心健康那么强迫症在医学上的具体定义是什么呢？下面一起来了解下吧

根据中精神障碍分类与诊断标准，强迫症指一种以强迫症状为主的神经症，病人体验到观念或冲突系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制；其特点郑州金水脑康中医院特色：郑州金水脑康中医院致力于失眠、头痛症、躁狂症、神经衰弱、焦虑症、心理障碍、强迫症、癔症、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、躁郁症、双相情感障碍等疾病的诊疗是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦；病人也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱病程迁延者可以仪式动作为主而精神痛苦减轻，但社会功能严重受损

那么强迫症应该如何治疗呢？

顺其自然法

任何事情顺其自然，做完就不再想不再评价特别是主义人格者，要学会肯定自己，少与他人攀比，这就是强迫症的治疗方法

宣泄

宣泄是强迫症的治疗方法对家人和朋友说出心理创伤和紧张恐惧心理，把内心的痛苦发泄出来

不刻意注意它

有的患者在初步治疗之后，症状会减轻甚至不出现，这时，患者会想症状到底会不会再出现？一旦这么想之后，那么强迫症的症状果真就会再出现，且将会带来了新的强迫思维

我们提倡的态度是，爱来不来！来了我也不怕你！每出现一次反复，就用上述三不策略对待它，逐步摸清它的脾气，从而掌握对待它的办法通过三不的反复实践，患者就会感到一次比一次轻松，直到习惯了，什么怕也会不复存在！

从强迫症看出正能量

曾经有一位500强企业的高管说，很多成功的企业家都是有强迫症的为什么这么说呢？因为，大凡要做成一件事，都需要孜孜以求、精益求精，只有这样，才能够真正把一件事情做得深入，、做得成功而具有强迫特质的人，恰恰是这样的人因此，强迫本身并不可怕，关键的问题在于，自身是否具有足够强的积极的能量

多注意日常锻炼

矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点

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