疾病导航| DEPARTMENT看到微信消息的提醒红点一定要清理完，出门之后要再三确认门到底有没有锁，什么东西一定要放在什么位置，以上行为大家都不陌生，它或许发生在自己身上，也发生过在朋友身上这些行为是强迫症的表现，那么强迫症属于心理疾病吗？怎么样可缓解？
心理疾病，之所以是病，那是因为影响了生活这就像感冒了要看病吃药，如果只是什么东西一定要放在什么位置，不影响生活，就不算病，如果是重复洗手，洗到手到烂了出血了还不停，这才叫病
现在的社会生活压力很大，很多莫名其妙的病，在之前都忽略，而现在都被放大化强迫症每个人或多或少都有一些，有的人就愿意把东西从哪拿的放回哪去，有的人就觉得没必要，其实很多时候强迫症跟生活习惯有很大关系缓解强迫症可这样做：
1、学会放松、愉悦自己劳逸结合
在学习、工作之余，可以做做运动，从事一些兴趣爱好，和朋友聊聊天、吹吹牛，出门散散心，或者干脆来一场旅行可以每天拿出一点时间来做一些没有目的的事情，就是为了单纯的快乐
2、顺其自然，不过度关注
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平刚开始做或许会有点困郑州金水脑康中医院根据患者的病情或患者的需要，提供导医陪同，人工叫号，不让一个患者漏号，对于那些患有慢性疾病且无法自理的患者，可以实施“一对一”陪护，以使患者获得更好的生活护理和家庭舒适感难，但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了
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