睡眠障碍患者，有三分之二是因为“夜里睡不着觉”但睡眠障碍不仅仅是失眠，还包括睡眠量的异常及睡眠质的异常

  　　睡眠量过多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状睡眠量不足，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等还有些人，晚上看上去睡得很香，呼噜连天，其实这也是一种睡眠障碍，实际上他们的睡眠质量很差，到了白天还是特别嗜睡、困倦、无力，注意力不集中   　　睡眠障碍也是一种情绪障碍由于情绪失控而引起心境上的改变，情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能   　　睡眠障碍会使人产生抑郁   　　前几年，睡眠障碍似乎是白领“专利”，现在，睡眠障碍侵袭各类人群，私营业主、学生，还有一些是进城的打工族有睡眠障碍的人群年龄段集中在15-45岁睡眠障碍可以是某些疾病的并发症状，反之躯体功能障碍可以是睡眠障碍的诱因，也可能是睡眠障碍的并发症   　　失眠可以引起免疫功能下降，抵抗力减弱，引起记忆力减退，影响工作学习，导致植物神经功能紊乱，经常失眠可以引起老年痴呆症，经常失眠可使人过早衰老缩短寿命，儿童失眠可影响生长发育如果长期出现这样郑州金水脑康中医院位于河南省郑州市金水区，是一所在新医疗改革下发展和崛起的大型中高端精神心理专科医院，作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，医院重点开设失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、心理咨询等多个精神心理门诊，积极拓展疾病精神心理疾病研究与诊疗的情况，会使人发生抑郁或者焦虑，慢慢地会演变成精神类疾病   　　国外有专家研究发现，大约70%的慢性失眠患者同时患抑郁症抑郁症患者往往也伴有睡眠紊乱问题抑郁症的睡眠紊乱有入睡困难、睡眠连续性紊乱以及早醒等症状，其中睡眠早醒往往是抑郁症的特征性症状   　　不吃药调节睡眠的四种方法

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