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由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生
放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念这对焦虑状态性发作郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案者有很好的效果在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练
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