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1、如果是轻微的神经衰弱的朋友们，不要太过于担心，可以坚持做体育运动，每天需要养成一个非常规律的生活作息习惯，按时起床，按时睡觉，多参加体育运动，可以增强个人免疫功能，另外大家也需要根据个人的实际情况郑州金水脑康中医院本着全心全意为患者服务的理念，不断提高科学管理水平和医疗服务质量，强化医德医风建设，取得了明显的成效，为守护精神心理患者作出了贡献，深受患者和广大市民的认可与赞扬，选择一些适合自己的锻炼
2、药物治疗，可以通过一些药物来缓解病症，当然由于每一位患者的临床症状会有所差异，如果患者有非常明显的焦虑以及兴奋症状，可以选用一些抗焦虑的药物来有效的缓解病症，但是大家也需要特别的注意仅仅依赖于药物并不能够达到康复的目的
3、催眠暗示法，这种方法一定要在专业的心理医生的指导下才能够进行的，可以通过语言暗示或者是精神分析，能够达到治疗的目的，患者需要集中精神，医生会使用一些单调的语言，让患者进入睡眠的状态，然后根据患者病情做一些语言性的暗示，改善焦虑，紧张等情绪
患有神经衰弱的患者一定要学会自我控制情绪，不能让这种情况影响到自己神经衰弱是个令人非常头痛的神经症，患有神经衰弱的患者应该尽早进行治疗，轻微的神经衰弱可以通过日常生活中进行调理，严重的就需要通过药物进行治疗
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