怎么判断是不是“瘾”呢？很简单，是否对身心健康、对家庭，社会是否有危害？不然，你吃饭是瘾；喝水是瘾；睡觉是瘾……这不可能吧？这些都是我们生存的行为但是烟酒和毒品就不同了，你一开始不抽烟不喝酒不吸D会死人？但是你一接触了，反复发作是一回事，对身心健康影响了才是主要的所以对于上网不妨用这个标准进行参考

　　对于网络成瘾的诊断与鉴别，目前并没有公认的标准，美国精神疾病学家KimberlyYoung认为病态赌博的诊断标准接近网络过度使用的病理特征，经过修订，形成网络过度使用诊断问卷该问卷有8个题项,在每天上网超过4小时的前提下，如果下面8个问题的回答是肯定回答，可以诊断为网络成瘾

　　1、你是否着迷于互联网?

　　2、为了达到满意你是否感觉需要延长上网时间?

　　3、你是否经常不能控制自己上网或停止使用互联网?

　　4、停止使用互联网的时候你是否感觉烦燥不安?

　　5、每次在网上的时间是否比自己打算的要长?

　　6、你的人际关系、工作、教育或者职业机会是否因为上网而受到影响?

　　7、你是否对家庭成员、医生或其他人隐瞒了你对互联网着迷的程度?

　　8、你是否把互联网当成了一种逃避问题或释放焦虑、不安情绪的方式?

　　如何判断自己是否得了网瘾综合症呢？

　　比照以下标准，便可自我诊断

　　●痴迷：痴迷于游戏（例如，经常回味过这去的游戏体验、花时间想象下一次游戏）

　　●失去自控力：经常想要戒掉，但总是戒不掉

　　●戒断反应：不玩游戏时坐立不安，易怒

　　●逃避：通过玩游戏来逃避某些不好的情绪（无助感、罪恶感、焦虑感，抑郁）

　　●追逐：某玩输了后，希望再玩一次「赢回来」

　　●欺骗：在游戏的痴迷程度上向家人或医师说谎

　　●不法行为：为了玩游戏而进行不法行为（如造假、偷盗）

　　●威胁到人际关系：因为游戏影响到重要的人际关系，影响到工作、教育或职业机会

　　●需要救助：因为游戏影响导致生活需要他人救助

　　总的来说，心理门诊和精神卫生科的适用范围是“当本人觉得有必要”

　　任何精神疾病的诊断标准都有核心的关键内容“造成（具有临床意义的）痛苦”（就是客人本人感到痛苦并且前来咨询）心理咨询的目的则是“解决困扰”（包括提供策略、行为指导和解决方案）请务必不要对临床诊断和心理门诊造成误解、存在偏见

　　网瘾并不可怕，可怕的是难以自我控制如果您及时发现且无法自我控制,建议及时到医院进行确诊,为自己的健康负责！

 

郑州金水脑康中医院本着全心全意为患者服务的理念，不断提高科学管理水平和医疗服务质量，强化医德医风建设，取得了明显的成效，为守护精神心理患者作出了贡献，深受患者和广大市民的认可与赞扬

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