当高考后一科交卷铃响起，每个考生心里只有三个字——解放了！无论结果怎样，这一关已过去，随之而来的是各种放松，甚至是“报复性”的疯狂释放心理医师提醒，高考后放松应把握尺度，不可太过放纵

　　每年的这个时候，一些刚刚结束高考的考生都会出现这样或那样的状况，轻则无所事事虚度光阴，严重的还会因为一时大意引发各种意外事故而往往这段时间，孩子都离开学校在家里，父母因为高考结束也会对孩子放松要求，甚至有的会不忍心管教孩子，无形中会助长了一些意外的发生

　　那么接下来，就和值班小编一起来看一看高考之后，都要注意哪些问题吧，家长和老师一定要转告给孩子听呀！

　　隐形的翅膀

　　张韶涵-潘朵拉

　　高考结束后，拼的就是“心态”

　　高考结束后，曾经被试卷和各种复习资料紧密排满的日子瞬间改变，许多考生陷入了迷茫状态在这段漫长的等待高考成绩公布的日子里，考生如果没有良好的心态、没有良好的生活安排，有的可能会陷入紧张恐慌的情绪中，有的还可能把事情抛诸脑后、纵情放纵

　　而良好的心理状态可以帮助考生合理安排自己的生活、健康向上地面对生活、积极负责地为自己的未来做准备

　　注意！这三种考后心理状态很不好

　　⊙放纵心理

　　这类考生在考生群体中占到相当大的比例他们认为高考结束便意味着自己熬到头了，所以得好好犒劳一下自己，弥补一下自己这么多年来的艰辛，因此郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障毫无节制地玩也有一些家长有弥补心态，纵容孩子的这种行为，因此此类现象愈演愈烈有些考生因此染上一些不良习惯，严重的还会误入歧途，每年都出现几起乐极生悲的情况，要引起重视

　　小编支招要理性面对现实

　　考生在高考后可以采取适当方式放松心情，做一些自己喜欢的事情，但不应该放纵，不能整天吃喝玩乐、颠倒黑白、夜不归宿家长s先要理解孩子，确实需要放松，但也要提醒孩子注意孩子的饮食和作息规律，放松不等于放纵，火山爆发式的压力释放易导致身体不适等不良后果

　　⊙抑郁型心理

　　有的同学高考后感觉自己发挥得不是很理想这类考生的表现是吃不好、睡不好，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维、强迫行为，自怨自责，很容易走入心理误区，甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，严重的会出现轻生念头，甚至采取轻生行为

　　小编支招要理性面对现实

　　考生要理性面对现实这包括两方面，是认识到高考已经结束，成绩是自己文化水平、心理素质、临场发挥等因素的综合结果，不管后结果如何，都要接受这一现实；第二是不要怕别人说学会主动和别人沟通，把自己负面的情绪表达出来，和父母、亲朋好友沟通适度的自我内心暴露是宣泄负面情绪的好方法

　　⊙茫然型心理

　　有的同学发觉自己无所事事，心里空落落的，每天无所适从往日充实的学习生活一下云消雾散，仿佛一下子就失去了目标，找不到自己的方向这是一种茫然型心理许多考生从原来紧张的高考学习中一下子放松下来后，会出现一段真空状态，尤其在等待分数或在填报完志愿后，在等待录取结果中可能会经历这种感觉

　　可以适当做一些自己感兴趣的事情转移注意力比如旅行，在旅行中放松身心，交流思想；进修外语，有的学生打算出国，可以利用暑假进修外语，为出国过好过渡和准备，即使不打算出国，进修外语也可以为大学通过英语四六级奠定不错的基础；学做家务，上大学后面临的是自己打理生活，任何事情都要靠自己解决，可以利用假期学习做家务，如做饭等，为大学中独立生活排除后顾之忧

　　“过来人”经验谈：高考后做这些，让你未来入学事半功倍

　　经验谈

　　高考结束只是高中毕业的一个阶段性结束，要想走好未来的路，还有更重要的环节———填志愿高考志愿的填报决定了今后所学的专业，甚至于今后的职业生涯因此不能一时冲动，更不能把决定权交给家长

　　在高考结束后到填报志愿这段宝贵时间里，不妨多花点心思认真思考一下自己对哪些专业、哪些学校感兴趣，确定几所学校后，再通过网络及相关资料查阅一下相关的信息，前期的功课做得越详实越好，这样才能在填报高考志愿时做到胸有成竹

　　经验二：给自己做一张“长暑假”的计划表

　　经验谈

　　高考过后的假期，从6月一直延续到9月，差不多有3个月的时间，可以说是“一生中长的暑假”

　　高考过后的长暑假，在放松休闲的同时不要忘了给自己做一张计划表，不管你是计划宅在家里看几本梦想已久的小说，还是来一场说走就走的旅行，或者利用难得的时间走入社会，体验一下生活总之，在行动之前好有个计划，好能先把计划写下来，并尽量按计划去做，这样一方面可以训练自己做事的条理性，而且有计划的暑假才会过得充实而有意义

　　经验三：不妨学几样生活必备技能

　　俗话说，技多不压身，刚刚结束高考，不妨利用这个“长暑假”，多学习一下自己感兴趣的生活技能，有可能会受益终身考考驾照，练练字，学游泳、学炒菜……掌握生活的能力才能更好地生活！

　　经验四：提前感受下社会更有意义

　　其实大学里除了学习相关专业知识外，重要的是学习一些参与社会竞争的技能为毕业后走入社会做准备因此，利用高三暑假体验一下社会实践，很有意义如果有心去深入感受社会的同学，可以考虑找一份暑假工做，不但锻炼自己的能力，开阔视野，同时还能赚些花钱有些大学开学比较晚，拿到录取通知书后，还有一两个月的暑假时间，就可以去打暑期工了

　　写给家长的话：

　　做到这六点，孩子高考才算圆满

　　孩子们都有自己要干的事情，作为家长们该做什么呢？不管孩子考得好不好，都是父母的心头肉，况且，人生真正的考场从来就不在学校，所以，爹妈们也就不要再多纠结于孩子考得好不好了，风物长宜放眼量，看看中教君整理的6条建议

本文链接：http://mip.xhyit.com/jsza/12344.html