郑州金水脑康中医院坚持中医为主的立院之本，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，中西医结合综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障　抑郁症是生活中一种很危险也很常见的心理疾病，它给我们带来的后果不堪设想，因此现在越来越多的朋友开始关注相关的内容，其中有一些年轻人想知道抑郁症是否具有遗传性

　　有人曾经提出这样的假说：认为是患有抑郁症的患者体内缺乏一种叫做“赛洛托宁”的物质，而这种物质与我们的遗传基因有一定的关系所以如果父母患有抑郁症，那么有可能会使孩子也患有这样的心理疾病

　　那么这种说法到底是否正确呢？

　　一般而言，抑郁症患者家族中有精神病史可以高达40%左右，而且如果其亲属患有抑郁症，那么其患上抑郁症的可能性会比一般人高出很多不过大家也不要担心，抑郁症发病与环境因素也有重大的关系，它与高血压、糖尿病等一样，是遗传和环境共同作用的结果

　　那么，日常生活中我们应该如何预防抑郁症呢？

　　1、积极参加锻炼

　　锻炼不仅可以让我们的身体变得更加健康，而且可以让我们的心理也变得更加愉快如果经常运动，大家就会有这样的感觉，运动后出一身汗，可以让自己变得身轻、愉悦

　　2、经常进行情绪排遣

　　负面情绪会影响我们的心理健康，所以大家遇到不快，千万不要憋在心里，及时发泄出来，这样心里才会更加健康

　　3、经常进行冥想

　　冥想是一种很好的修身养性的行为，现在已经被广泛用于治疗心理疾病中，适当的进行冥想，可以让我们减少紧张、焦虑、抑郁等不良的情绪，是我们的内心获得平静

　　抑郁症是一种比较严重的心理疾病，如果发现一定要及时的治疗，重要的是患者本身需要学会如何做自我的心理调节

本文链接：http://mip.xhyit.com/jsza/12238.html