很多人每天工作压力特别大，回到家又有很多压力

　　今天很多人一直在寻求改变，寻求解决困扰他的那些情绪，包括人际关系等问题，但内心却相信：我不会好的，我不会改变

　　很多人到了40岁、50岁、60岁，才想到要改变

　　为什么不能早点相信自己呢？

　　我看过很多国外的一些励志书籍和视频，外国人对人的人性和心理研究得较为透彻，讲出来也非常直接，其实说到后，的理论，的画面，的音乐，的事件和故事，都在告诉你：相信自己吧

　　01

　　今天我们东奔西跑，学了很多东西和内容，但你相信吗？

　　很多家人每天听早八点，有些人确实发生了翻天覆地的变化，仅仅是早上听了几分钟的分享而已我感到特别感动和赞叹但像这样的人又有几个呢？

　　我们总希望能在人生路上多遇到一些贵人，但我可以很自信的告诉你，每天的早八点就是你的贵人

　　每天以不同的角度，不同的声音，不同的思想，用不同的故事，不同的情境来告诉你同样的一件事一个观念一个想法

　　这一年其实我只讲了一件事：相信自己

　　可是我们的眼睛实在太贼，心实在是太躁动，耳朵听风就是雨，人经常六神无主，每天变得心神不宁

　　有时候静下来，内在有很多对自己的批判，总觉得自己一事无成，身边的人都改变了，为什么自己还是这样子？

　　不管是亲子关系的问题，财富金钱的问题，还是事业的问题，你只是缺少一个相信自己的信念

　　02

　　如果愿意的话，今天可以尝试一下，看看能不能做到相信自己一次

　　拿出纸和笔，写下今天的几个任务

　　，你喜欢去哪里，哪个空间，会让你感到舒服

　　第二，你喜欢听什么音乐？听了它以后，身心会特别放松

　　第三，你喜欢吃什么样的食品？甜食也可以，比如蛋糕，内心会有一种欣快的感觉，满足感

　　第四，你喜欢看什么样的书？可以把那本书再重温一下

　　第五，你喜欢看哪一部电影，特别是励志的，可以看下

　　这些都是你喜欢的，都是马上可以做的，都是瞬间可以给你带来幸福感的

　　你有五个想法，而且瞬间郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障就可以心想事成

　　你可以去喜欢的空间，听喜欢的音乐，看喜欢的电影，读喜欢的书，吃喜欢吃的东西，你还要什么呢？

　　不要再给自己找借口了，说自己有多么倒霉，命运有多么悲惨

　　其实你可以掌控自己，今天就好好的相信自己一次吧！

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