精神分裂属于精神疾病的一种，那么精神分裂症的患者除了接受医生的专业治疗外，还应怎样进行自我调节呢?

　　精神分裂症的自我调节：

　　1、精神分裂症自我调节时，患者应该忌喝酒吸烟烟和酒均具有刺激性，对精神分裂症患者应列为禁忌大家都知道，烟酒是伤身的

　　2、忌单独外出精神分裂症患者单独外出具有一定的危险性，应予避免，家属严加陪伴守护精神患者由于精神不正常，不能让其单独外出

　　3、精神分裂症自我调节中，忌看惊险、凶杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电影等等，以免增加患者的刺激，加重患者的病情

　　4、学会倾诉解决精神分裂的方法有学会倾诉、保持良好的交际关系朋友是患难中见真情，可以说上知心话，帮助自己解忧的人生活中碰到解不开的疙瘩时，约上一两个知己，泡上一壶清茶，吐露出内心的愁闷在这些闲聊中说不定就想到了解决难题的方法;在谈论与欢笑中你会发现，原来人人都有不快的时候，自己较他人而言还是幸福的

　　5、让自己变的乐观科学研究表明，幽默、开朗的人要比敏感、抑郁的人长寿尤其是精郑州看心理疾病的医院哪家好神分裂患者更是学会如何让自己的生活变的愉快，让自己乐观起来

　　6、增加自己的业余爱好性格不只是影响一个人的行为习性，它还能决定人的成败古今中外之人都有一种同感，当人伤感时，看花不是花，看月也阴暗；当人高兴时，所赏之花也变的娇艳美丽起来，所看之月也有明媚皎洁之感这些都是心情的作用，心情好时生活中处处充满的美好；心情抑郁时，周围处处都是晦暗的一味地思虑重重的被烦忧所绕，不如增加自己的业余爱好，以此打发烦恼、无聊的时间

　　4、忌悄悄把药积蓄起来有的患者有自杀的念头，悄悄把安眠药等药物积蓄起来，到时一次性吞服，造成自杀因此，家属对其举动应加监视，应将药品妥善保存，每次按剂量发给，亲眼看见患者服下

　　5、服接受医生咨询定期复查，根据病情调物，及时心理疏导，是预防复发的有效措施忌讳疾忌医

　　6、继续坚持服药是目前认为减少复发有效的办法不要认为病好了，不需要再服药，也不要认为服药会令你脑子郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障变坏(事实上不会)，更不要存有侥幸心理，大量资料表明，自行减少或停止服药，70%会导致复发

　　7、保持平和的心态克服性格上的弱点，如孤僻、急燥、意志薄弱和兴趣狭窄等，学会自我调节感情，以增强抗病能力

　　8、治疗特别是s次治疗尽可能听从医生的意见，治疗以防后患临床上有相当一部分病人因治疗不，留有残余病状，回家没几个月甚至心理咨询只有二十几天就复发再次治疗，疗效不如s次治疗好(参考网站：健康一线)

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