疾病导航| DEPARTMENT哪些方法可以克服孩子考前焦虑症？由于现在的中考高考对学生的未来是非常重要的，孩子们学习压力郑州金水脑康中医院本着全心全意为患者服务的理念，不断提高科学管理水平和医疗服务质量，强化医德医风建设，取得了明显的成效，为守护精神心理患者作出了贡献，深受患者和广大市民的认可与赞扬很大的，学生常常害怕自己考不好，越是担心学生患焦虑症的可能性就越大，那么怎门才能克服孩子考前焦虑症？
1、正确认识考试：学生在考试的时候不要担心自己考得还不好，只要自己平时努力了，发挥自己的日常水平就行
2、良好的作息：对于学生应该调节一下自己的生物钟，早晨起床时间要准时，起床时间不定会扰乱体内生物钟，引起失眠午睡1小时左右合理，睡得太多则夜晚很难入睡多听听音乐，经常运动
3、提高自信心：父母和老师应该多给孩子一些鼓励，多指出他们的优势，提高自信心避免焦虑的发生
4、多与孩子沟通：家长应该多和孩子沟通，把自己担心的事情说出来，不让孩子一个人有压力担心
上面就是专家的简单介绍，希望能给您的生活带来帮助，专家提醒：焦虑症给孩子们带来的危害事很大的，所以一旦孩子患了焦虑症一定要前往正规的医院治疗
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