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高考后也要注意考试焦虑症“动向”

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2021-07-06

  对此,心理医师提醒,高考过后很多考生都会有一些心理问题,家长不能放松对孩子的心理疏导高考、中考之后,许多考生往往如释重负,大松一口气,开始呼朋唤友,尽情游玩然而,并非的考生都能如此轻松

  还有一部分考生由于自认为发挥不好、对前途缺乏信心,对考试中出现的错误耿耿于怀等原因,变得比考试之前更加不安、焦虑,脾气暴躁,心情抑郁,生理上也出现头晕、心慌、胸闷、失眠等现象,整日坐卧不安,一些孩子甚至有轻生之念医学人士把这种大考之后的焦虑状态称考后焦虑症  很多家长对孩子的考前心理辅导、精神解压非常重视然而,一旦考试结束,家长们就开始对孩子放之任之,不以为然殊不知,对一些孩子来说,大考之后等待成绩这段时间的心理压力,远比考试之前要大得多  由于孩子心理压力过重,再加上家长郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团传承中医精粹,融合西医先进冶疗技术,中西医结合治疗定制个性化诊疗方案,为患者提供健康保障对此未加重视,疏于引导,一些孩子无法排遣心底的压力,有些甚至走上了轻生之路因此,考试之后的一个月,是考生抑郁症的高发期  这时,家长要有一个好的表现,千万不要把考好考坏挂在嘴边,这样会加剧孩子的心理愧疚感家长要鼓励孩子勇敢地面对现实,即使这次没有考好,可以总结教训,下次再来一旦考生和家长都产生坏的情绪,直接会影响估分和填报志愿  家长好能帮助考生制定一个劳逸结合,张弛有度的假期计划可以假期鼓励孩子走出户外,呼吸新鲜空气,多做做运动和健身,也可以旅游不过,千万要注意假期的人身安全问题同时,还要不间断地充电学习,为上大学多做一些准备  (实习编辑:黄嘉振)

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