我们平时应该要适当的给自己缓解压力，否则就很有可能会导致焦虑症的发生，焦虑症会让患者的生活备受困扰，所以朋友们应当重视焦虑症的出现，这是我们身边相当多发的心理疾病，让患者朋友的内心复杂，而且会困扰到正常的生活，朋友们需要多了解焦虑症的知识，中医方面的治疗办法需要引起大家的关注，来看看相关的治疗办法有哪些呢

　　适肝肾阴虚，准备生山药30克、酸枣仁24克、茯苓15克把药材一同研磨成粉末状，用来煮粥，每天服用1剂准备枣仁10克、天冬10克、连心麦冬10克、粳米100克先把连心麦冬、天冬、枣仁一同煎成汁液，隔渣取汁，用药汁与粳米煮成粥，后加入白蜜即可每天分成2次服用，连续服用1星期时改善脑组织的营养状态，焦虑症中医强调人体要适时改善脑组织的营养状态，消除肌体神经细胞因消耗大量能量而引发的内功能紊乱，以此降低大脑皮层的兴奋状态，改善睡眠，从而达到调节机体功能的目的治疗与调节相结合，焦虑症中医治法主要根据患者的症状与表现来进行对症治疗，提倡治疗与调节相结合的综合在疏肝、补肾、健胃、郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障利肺的同时还能起到安神，调理气血，平衡阴阳的作用

　　适时改善脑组织的营养状态，焦虑症中医强调人体要适时改善脑组织的营养状态，消除肌体神经细胞因消耗大量能量而引发的内功能紊乱，以此降低大脑皮层的兴奋状态，改善睡眠，从而达到调节机体功能的目的春天，正是人们阳气升发的好季节，假如人们在这个季节调理的很好，就有可能全年的情绪性情处在一个比较好的状态，因为春季正是肝所主的季节，而肝在中医的概念里是主管七情的重要器官这个季节的人们应当晚睡早起，常常在宽广的庭院散步，披下头发，放松身体，顺从和舒缓自己的身体和心情，不要压抑自己的状态

　　指压治疗，指压治是中医一种传统的治病方法，指压身体的不同穴位有助于镇静机体和平静思维的作用对特殊部位进行指压的性取决于焦虑的潜在原因针灸治疗，针灸治疗焦虑症要针对焦虑的原因来进行，对病人可能有益请向具有治疗精神病患者较有经验的针刺医师请教芳香，目前认为芳香对治疗焦虑很可试用熏衣草油、蒜莉或蓝菊，在织物上滴上1-2滴，然后吸入或将这些油放入蒸气吸入器或蒸气浴缸中也可以涂一滴在太阳穴处

　　身心医学，身心医学是我国新发展起来的一门学科，采用多种精神或躯体治疗可以减轻患者的焦虑症关键在于寻找一种或两种你较喜爱的方式并坚持不懈这些有益的思考和放松方法包括进行性肌肉放松、自然练习、放松反应、先验思考(tm)和东方锻炼方法如瑜珈、太极和气功思考和放松锻炼应每日1次或每日2次，以取得佳效果

　　其实焦虑症只要能够及时的治疗的话就能够很好的控制住病情，这是目前十分普遍的一种心理疾病，将会影响到较多的患者朋友，因此我们要关注自己的心理健康，在自己发病之后需要注意去进行相关的治疗

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