疾病导航| DEPARTMENT焦虑是一种常见的神经症，有焦虑的人要学会自我防范这种疾病不仅会对患者的心理产生严重影响，还会导致严重的精神疾病焦虑和抑郁并存，焦虑患者通常伴有轻度抑郁
(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人类生命没有直接威胁，因此患者服药时不应有任何精神压力和心理负担
(2)建立战胜疾病的信心，患者要坚信自己所担心的根本不存在，经过适当的治疗，疾病是可以的
(3)在医生的指导下，学会调节情绪和自我控制，如精神放松，转移注意力，排除杂念，从而达到顺其自然，泰然处之的状态
(4)学会如何正确处理各种突发事件，增强心理防御能力郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障培养广泛的兴趣爱好，让心情豁达开朗
(5)在可能的情况下寻求家人、同事和组织的关心和支持，解决能引起焦虑的具体问题
焦虑症患者一定要注意自己的心理调节，遇到不好的事情不要太过分医学研究中焦虑和抑郁并存，因此严重焦虑的患者需要尽快治疗如果不及时治疗，会对自己造成严重伤害
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