郑州金水脑康医院坚持特色化和差异化发展方向，注重经验和本元，中西合璧，优势互补在特色上结合，中医做专，西医做精，中西结合做大做强立足于“人无我有，人有我专，人专我优”，在保持和发挥中医药特色优势方面继续强化和推进

躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康

焦虑的症状表现包括认识障碍轻微性焦虑症患者有时还存有认识方面的障碍，如对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作等

经常无须有的担心是焦虑症患者典型的症状之一如他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等，而这些情况在常人看来很正常，即焦虑症患者的反应与实际情况不符或偏差颇大

焦虑症患者交感和附交感神经系统失调，患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感

焦虑症有的时候会连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状

焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且即使是低度的压力，也使人难以应付，难以集中精力和正常思维，往往会出现自杀念头

树立信心：增加自信是治焦虑症必要前提没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧因此，焦虑症患者s先必须自信，应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，终驱逐焦虑

自我放松：也就是从紧张情绪中解脱出来比如：在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让弱的情景s先出现，并重复出现慢慢地，你就会发现即使想到任何危险情景或整个过程都不再出现焦虑

有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到潜意识中去了，但它并没有消失，因此便产生了病症发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其故在此种情况下，必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来必要时可以发泄

焦虑症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情

本文链接：http://mip.xhyit.com/jlz/4618.html