患上焦虑症的人比较常见的表现就是记忆力下降，出现失眠的情况，所以患上焦虑症的人要重视，尽早去进行治
郑州金水脑康中医院一直以来的服务理念，在发挥自身强势和特色的同时，提倡全新服务理念院内设有温馨私密的独立诊室，一医一患诊疗模式诊疗大厅内舒适的座椅、四色大彩屏、分诊台、导医台，醒目的标识牌，清楚的地标，住院病区根据患者特性设置遮挡栏、床头呼叫等，安全、温馨、舒适的诊疗环境，充分体现了对患者的尊重、理解和关怀，使医院从金水区中医院成功转型为成为现代化新型精神心理专科医院
焦虑症患者常见现象
1、心理异常：紧张、担心、恐惧、忧虑、注意力差、记忆力减退，学习效率下降，情绪抑郁、缺乏自信和学习热情，过度夸大失败后果，常有大难临头之感
2、怯场：是指考生由于心理过度紧张、情绪不安，大脑处于兴奋状态，难以控制自己，无法集中注意力，以致于有的表现头晕、活动失常，无法进行考试等
3、行为异常：拖延时间、逃避考试、坐立不安、怕光怕声，考试时思维混乱，手抖出汗，视力模糊，常草草作答，匆匆离开考场
4、躯体异常：失眠多梦、头晕头痛、恶心呕吐、面色苍白、四肢发凉、胸闷气短、食欲减退、肠胃不适，频繁小便等
5、精神性焦虑：精神性焦虑是本症核心症状，表现为担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然有不同程度的运动性不安：小动作增加，不能静坐，反复徘徊，搓手顿足
6、出现躯体焦虑症状：表现为躯体性焦虑，主要为交感神经功能亢进表现，症状涉及许多系统，入口干、胸闷、过度换气、心悸、尿频、耳鸣等有时是患者就诊时的z初主诉，当发作开始变得加剧时，患者会感受到胸部发紧
7、无法专注自己的事情：易激惹，注意力集中困难，对声光敏感因注意力无法集中，患者自觉记忆力减退常有睡眠障碍，多为入睡困难，甚者有梦魇或彻夜不眠梦魇时患者常为突然醒来，大汗淋漓，极端恐惧
什么方法可以有效预防焦虑症的发生
当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题”，“我可以对付”，“我比别人行”等等，这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来这是预防焦虑症的好方法之一
自信是预防焦虑症的前提，一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧应该相信自己每增加自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是终驱逐焦虑
当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏
本文链接：http://mip.xhyit.com/jlz/4490.html
疾病导航| DEPARTMENT
在线预约 - 优先挂号就诊
在线联系
当前位置：