郑州哪家中医院可以治焦虑症？郑州金水脑康中医院特色：致力于失眠、头痛症、躁狂症、神经衰弱、焦虑症、心理障碍、强迫症、癔症、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、躁郁症、双相情感障碍等疾病的诊疗
郑州哪家中医院可以治焦虑症？焦虑症患者可以自我刺激，去想象种种可能的危险情景，让差的情景先出现，并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑
郑州哪家中医院可以治焦虑症？焦虑患者发病时总胡思乱想，痛苦不堪，这时你可采用自我刺激法，转移注意力，如听喜欢的音乐、看有趣的书、从事自己喜欢的运动等，来忘却其痛苦，还可以进行想象放松，先由他人给予语言指导，再自行进行想象各种舒适、温暖、平静的情境，如在沙滩上、小湖边等
缓解焦虑情绪要学会享受饮食：情绪沮丧的人多吃全麦谷类食物，以补充维生素，常感疲惫不堪的人，请多吃蔬菜水果以补充维生素，而容易发怒的人应多吃苹果、香蕉以补充钾，不光顾快餐店，避免以饕物减轻压力，也应改掉以咖啡及浓茶提神的习惯
当出现焦虑症状时候，要学会自我的引导焦虑心理要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑
焦虑症的病因有很多种，一般发生在心理比较脆弱的人身上日常生活中加强对陌生事物的接触，主动克服焦虑症同时，不要庸人自扰，内心强大起来，但愿患者朋友们能早日摆脱焦虑症的困扰
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