在现代社会,焦虑已成为普遍困扰着人们的心理问题之一随着生活节奏的加快、竞争的日益激烈,不少人常常感到内心不安,面对压力和困难感到无所适从然而,焦虑不仅影响着我们的情绪和心理健康,还可能对我们的生活和工作带来诸多负面影响
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