当前就业问题是举国上下共同关注的民生大事尽管政府、社会多方努力，还是有不少求职者因为无法找到满意的工作而焦虑不已很多人因为焦虑、忧郁过度，导致心理健康出现了问题近各大心理门诊就有不少患有严重焦虑症状的“被宅族”在接受治疗

　　精英求职也受挫无奈成为被宅族

　　被宅族，是指学历、能力都不错，却求职屡屡碰壁，而不得不被迫赋闲在家成为“宅男宅女”的求职者，其中不乏海归、博士、外企职员和公司高管等等被宅族普遍失业时间较长，据估算有六成被宅族失业在9个月以上接诊的心理医生表示，被宅族或多或少都具有焦虑不安的情绪特点

　　由于被宅族一般学历、能力较高，大部分都是精英人士，不同于一般求职者“先就业再择业”的想法，他们为自己制定的职业规划目标很高很长远，因而现实的冲击对他们的打击相应更大

　　周围人对他们的失业现状更为关注，无形中也增大了他们的压力而且这部分人一直以来，在家庭、学校中都备受优待，心理抗挫折能力较弱，因而更容易产生自卑、焦虑、抑郁、烦躁的情绪，甚至出现失眠、食欲下降、躯体不适的神经衰弱有哪些症状症状这种不健康的郑州心理咨询心理状态郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障如果不能得到适时心理疏导，就会转化为焦虑症、抑郁症等心理疾病

　　调整心态客观看待“被宅”局面

　　被宅族的出现是社会有效资源的严重浪费造成“被宅”局面，不仅是由于***市场供过于求的现状，而且被宅族自身求职意向过于理想化也是重要原因因此，被宅族不妨转换一下求职思路，开创职业生涯的“另一个天堂”

　　另一方面，被宅族心态调整也很必要勇敢面对现实状况，乐观、积极的看待求职事件，能够有效消除焦虑情绪心理医师提醒，如果被宅族的焦虑症状已经严重影响到正常生活，好到正规机构接受正规药物和心理治疗，否则病情加重，治疗起来更为复杂，而且对预后也有影响

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