一位中学生向医生诉说他近来总是心烦意乱，有种莫明的紧张感，使他坐立不安，胡思乱想，并伴有头痛、失眠、多汗、心悸等现象这种情绪赶不走，理又理不清，越想越烦躁，真有“剪不断，理还乱”的味道，不知中了什么邪

　　这位学生并没有中什么邪，而是患了焦虑性神经症，也称焦虑症这是一种持续不安、紧张、恐惧等的情绪障碍它或者是缺乏具体指向性的心理紧张和不愉快的期待情绪，正如那位朋友所言，感到莫明其妙的紧张和不安；或者是在接连遭受不如意事件的冲击，心理上招架不住，身心均陷入过度疲惫状态而逐渐形成的紧张和不安情绪；或者是“预感”、“设想”某种事件的产生而带来的恐惧情绪其精神状态可表现为以常疑惑、忧虑、抑郁、惶惶然有如大难临头常因小事而烦恼自责、遇事总往坏处想，无病呻吟，怨天尤人，悲叹不己，爱唠叨、发脾气、坐立不安，并有睡眠障碍还会伴有发抖、心悸、眩晕、尿频尿急、胸部有压迫感、咽部阻碍感、腹胀腹泻、多汗、四肢麻木等躯体症状这些生理异常正是由于情绪紧张，使大脑过度敏感，以及植物性神经系统感受性增高的缘故

　　焦虑症可发于任何年龄，但以青、中年者居多如青春期由于身体迅速生长发育和第二性征的出现，青少年对自己的体态、生理、心郑州金水中医院郑州金水脑康中医院根据患者的病情或患者的需要，提供导医陪同，人工叫号，不让一个患者漏号，对于那些患有慢性疾病且无法自理的患者，可以实施“一对一”陪护，以使患者获得更好的生活护理和家庭舒适感理变化，会产生神秘感，甚至不知所措，而出现恐惧、紧张、羞怯、孤独、自卑、敏感、烦恼、头晕脑胀、心慌气促、情绪不稳等青春期焦虑症的表现有的青少年还会因为对学校的学习考试、高考、招工等考试感到紧张而产生焦虑情绪，使正常的生理功能和心理功能失调，出现学校焦虑症、考场焦虑症等

　　患了焦虑症且严重者可在医生指导下使用安定、多虑平等抗焦虑药物但更重要的是认识焦虑症的本质和特点，进行适当的心理治疗与心理调适

　　1.自信：自信是焦虑症的必要前提因为焦虑症患者对自己解决问题、适应环境的能力往往持怀疑态度，夸大自己的失败忧虑、紧张、盼望别人的支持，具有依赖性这些都不利于消除焦虑症所以，患者s先应自信，相信自己的能力，减低自卑感每增加一分自信，就可使焦虑程度降低一分，同时也会使自己更自信

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