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“顾影自怜”是对很多爱美人士的真实写照照镜子固然可以审视自己的容貌举止是否得体，然而，据英国《每日邮报》近日报道，照镜子时间如果太长，反而容易引起焦虑
英国利兹大学医郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素神经衰弱有哪些症状质，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障学院的研究人员招募了一些志愿者，s先，让他们对着镜子观察25秒，并为自己的满意度打分；接着让这些志愿者再次盯着镜子至少观察10分钟，并再次评分结果发现，随着照镜子时间的延郑州心理医生长，人们的自我满意度反而下降当对着镜子反复端详超过10分钟后，人们的焦虑感和烦躁感非常明显
心理学家安德鲁-希尔等人表示，照一会儿镜子，有利于发现自身优点、增添自信可如果老在镜子面前左看右看，人们容易发现自己身上不的地方，滋生焦虑、抑郁等情绪，进而影响自信心和判断力
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