焦虑症的治疗方法有哪些？在日常生活中，焦虑症的发生，给人们正常的生活和工作带来很大的影响，为此当出现焦虑症的症状表现时，及时的治疗是非常有必要的那么目前焦虑症的治疗方法有哪些呢？

郑州金水脑康中医院指出：临床上上焦虑症的治疗方法有很多，比如：一、物理治疗通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素，以此实现对焦虑症的治疗二、催眠催眠推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症三、药物治疗有些人认心理疾病为药物治疗能帮助心情放松及调适生活压力，但是要在医生的指导下治疗四、营养与饮食经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解此时适当的饮食就显得极重要由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素五、按摩大部分人在处于焦虑时，会发生某部位肌肉紧绷的现象这有点类似恶性循环：焦虑产生肾上腺素，使肌肉紧缩，结果导致更多肾上腺素生成，使肌肉更收缩改变之道是找出受害的肌肉--通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后按摩数分钟，按摩太阳穴也可纾解疼痛及治疗各种疾病（间接地）按摩太阳穴里的神经，将松弛其他部位的肌肉--主要是颈部六、多运动运动及休息非常重要！你将惊讶它们带来的效果七、听音乐音乐是对抗焦虑的好帮手它不仅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉悦，使你积聚的压力得到释放八、生物反馈脑电图主物反馈，用于再训练思维方式，对那些同时有躯体和精神症状的患者有帮助九郑州心理咨询哪个医院、指压按压位于手腕内侧正对小指皱褶处的神门穴位，可能对焦虑所致的睡眠障碍有益紧压拇指和食指间部位1分钟然后重复另一只手郑州金水脑康中医院倡导优质的服务理念，融合国际先进的管理模式”以德显仁，以仁聚人“，始终把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人，以其全新的创意，独特的风格，为前来就诊的患者提供”享受就诊“服务按压间使穴位，有助于镇静和减少忧虑将拇指放在你的手腕内侧，距部皱褶2指宽的前臂两骨中间处紧压1分钟，重复3-5次，然后重复另一臂

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