疾病导航| DEPARTMENT在焦虑症的康复过程中，通过学习和实践对胃有了更好的认识
1.分布在胃肠表面的神经是除大脑以外的第二大神经系统因为人类的整个神经系统是整合的、相互关联的，人在特别紧张的时候，会影响肠胃消化系统，容易导致消化不良、腹胀
2.胃酸腐蚀性很强如果一滴胃酸滴在地毯上，地毯上会腐蚀出一个洞，说明胃粘膜有很强的耐腐蚀性
3.当你的胃因胀气和消化不良而不舒服时，检查一下你z近是否压力太大或对某事太紧张还是吃太多好吃的在这样的情况下，我会选择先空腹吃，除了白水什么都不吃，这样可以减少胃酸的被动分泌，让胃粘膜自我修复
4.回头看，越紧张越害怕潜意识饥饿当你不饿的时候，你会吃得很苦容易积食，导致腹胀、消化不良等症状现代社会不缺食物空腹进食不仅能让胃粘膜得到很好的休息，还能让肝脏得到很好的休息
亲爱的焦友，当你的焦虑伴随着胃病时，郑州金水精神病院建议你:
1.去正规医院检查一下胃没有问精神分裂症题(如果只是浅表性胃溃疡，就不是问题了，大部分人都有)如有问题，及时遵医嘱治疗
2.正确理解胃是神经器官，胃粘膜很强
3.当焦虑症导致胃痉挛时，可以通过观察放松控制，缓解症状(之前写过关于观察方法的文章)
4.当你因紧张或暴饮暴食而胀气时，可以在晚餐时禁食来缓解
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