疾病导航| DEPARTMENT焦虑症患者在饮食上要注意一点，除了避免饮酒外，他们认为禁止吃咖啡等含有兴奋剂的食物或饮料，因为很有可能导致患者病情加重当我们感到自己的身体处于异常状态时，比如担心同一件事经常伴随着头痛和全身出汗，边肖建议我们应该检查一下自己是否患有焦虑症焦虑症患者很难自我察觉，所以周围人要多加注意，尽早发现并治疗
第一，过去半年的大部分时间里，我过度担心某些事件和活动(比如工作进度、学习成绩)
第二，个人觉得很难控制自己的担忧
3.焦虑和担心与以下六种症状中的至少三种(或更多)相关联(至少在过去六个月的大部分时间里，至少出现了一些症状)
1.坐立不安或感觉你的心悬在半空中
2.容易疲劳
3.很难集中注意力，脑子一片空白
4、容易招惹
5.肌张力
6、睡眠问题(入睡困难、睡眠不稳定或不可靠)
第四，焦虑和担心的内容不是其他(一轴)障碍的特征内容也就是说，焦虑和担心的内容不是细菌感染、惊恐发作(惊恐障碍)、当众出丑(社交恐惧症)、体重增加(神经性厌食症)、严重疾病(疑病症)等等
5.焦虑、担心和身体症状给个人在社交、工作等方面造成了临床上显著的困难
以上内郑州焦虑症专科医院容是关于焦虑症自我诊断的抑郁症陈述不知道大家对它有没有全新的认识如果你有上述情况，就要积极寻求帮助，不要让疾病继续发展下去，这对我们的健康甚至生命都是很大的威胁(实习编辑:杨洋)
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