焦虑是青少年的普遍现象因为这个时期的孩子发展很快，心理不够健全，遇到自己处理不了的事情就会焦虑焦虑是指人们在可能造成危险和灾难的环境中适应一些即将到来的情况或做出巨大努力时发生的一种心理状态，是一种包括焦虑、恐惧和焦虑在内的情绪反应这种心理状态发生在出道人演讲或表演之前，中学生高考之前，妻子分娩之前，渴望生男孩的丈夫之前

焦虑症患者通常有哪些表现

表现就是为了缓解肌肉紧张而咬指甲，敲桌子或者用手来回踱步，都无法平静下来；睡眠不好，无法入睡，做噩梦或夜惊；有的人说话很快，没有中断，声音提高；有的人变得说话犹豫，甚至结巴；有些人变得僵硬，双手颤抖，甚至脸、胳膊、肩膀或全身颤抖

焦虑使人的交感神经系统功能亢进，血液中肾上腺素浓度增加，身体会出现高血压、心跳加快、皮肤苍白、口干、瞳孔放大、手掌和脚趾出汗增多，有的人呼吸又深又快，骨骼肌紧张如果焦虑反应进一步发展，副交感神经活性可能增强，导致尿频、肠蠕动加快、腹泻、尿和粪便不自觉排出以及毛发竖立心理咨询

一定程度的焦虑可以调动身体的生理防御机制，增强人的精神活动，有助于摆脱困境但过度焦虑会破坏人的心理平衡，使人记忆力下降，注意力难以集中，逻辑思维能力降低；肾上腺和脑垂体活动过度，过多消耗糖分储存，可能导致胃溃疡、胸腺退化、免疫系统破坏等不良后果

值得注意的是，焦虑状态下的一些症状也可能会暴露出身体的一些疾病，所以要认真对待比如焦虑时出现心悸、呼吸困难、消化不良等症状，就应该咨询医生进行检查

虽然焦虑是很多疾病的病因和诱发因素，但不是每个人都会在焦虑下得病坚强的意志，开朗的性格，乐观的心情，以及从生活经历中对紧急情况的良好适应能力，是缓解焦虑的良药

焦虑症可分为三种类型

肝胆亢进患者

除了一般的焦虑症状外，患者特别容易出现口干、易怒、胸胁胀大等症状治抑郁症疗上主要采用龙胆泻肝汤、当归龙回丸等降肝胆火药物，针灸治疗可选太冲、百会、阳陵泉

心火炎患者

特别容易烦躁易怒、心悸胸闷、失眠严重者伴有口疮、舌痛、尿黄等症状黄连阿胶汤、交泰丸、道赤散等药物可用于治疗，配合大凌穴、内关穴、浮六穴

心肾不和患者

主要症状是腰酸背痛，心烦，眼睛干涩，肤色偏黑治疗药物可以是白质地黄丸、三才沐风丹，穴位可以是太溪、涌泉、神门

在正常的保健方面，焦虑症患者可以多做深呼吸和深呼吸，或者在八段锦的指导下摇头晃尾去心火，双手持天三焦，有助于改善情绪紧张和肌肉僵硬的情况当然，“心脏病还是要心药”如果医生能够了解患者焦虑的原因，并努力消除，治疗效果将会大大提高

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