疾病导航| DEPARTMENT说起焦虑症的保健，就不得不提焦虑症的保健药膳药膳作为中医和饮食的结合，在治疗焦虑引起的紧张方面有突出的疗效
以下是针对焦虑症的健康药膳:
玫瑰烤羊心:鲜玫瑰50克(或干品5克)，羊心50克，精盐适量将新鲜玫瑰放入小铝锅中，加入精盐和水，煎煮10分钟，待其冷却备用将羊心洗净，切成块，放在烤标上，蘸上玫瑰盐水，用明火反复烤你可以边烤边吃功效:养心安神适用于心血虚引起的心悸、失眠、抑郁
枣粥:枣仁30克，小麦30-60克，粳米100克，大枣6个枣仁、小麦、大枣洗净，加水烧开至10，去汁去渣，加入粳米煮粥每天吃2-3次温热的食物功效:养心安神适用于女性烦躁不安、打哈欠、悲伤欲哭、心悸失眠、自汗
天然草药:薄荷、母菊、白花蛇舌草、香附、西郑州金水脑康中医院番莲、茂物、玫瑰花、迷迭香和香蜂草、刺五加、白花蛇舌草、缬草
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药膳是治疗焦虑症的z好方法之一当你被工作的压力、生活的贫困、复杂的人际关系压垮时，可以尝试用焦虑的保健药膳来调理要了解更多关于焦虑的知识，你可以在网上咨询你的医生，他们会给你更详细的介绍
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