疾病导航| DEPARTMENT每年的高考都备受社会各界的关注，各种新闻报道和商业炒作随处可见这会给高考学生带来困苦，他们不仅要承受考试的压力，还要承受心理上的折磨此外，他们对高考焦虑症的认识不正确或片面，盲目夸大患焦虑症的人群，造成不必要的紧张为此，心理健康网医生专门揭秘了高考焦虑症的成因
高考焦虑症的四大成因
一、性格因素
1.性格敏感、过于内向、行为不合群的学生，由于沟通能力和适应外部环境变化的能力较差，与他人沟通不畅，遇到问题时难以发泄和缓解压力、抑郁情绪，焦虑程度较高高考压力下更容易产生考试焦虑
2.研究表明，A型人格的学生在高考中也容易产生焦虑A型人格的行为特征是对自己期望过高努力实现超出自己实际能力的既定目标由于这种行为特征，个体不断产生内在的紧张和压力，造成沉重的心理和生理负担因此，对于A型人格的学生来说，高考无疑会产生更大的压力感，从而导致考试焦虑的发生
二、心理素质
虽然外部环境压力因素很多，但高考焦虑的直接原因来自学生自身个体心理素质的强弱，直接决定了他承受和抵抗外界不良刺激的能力，合理解释和调节压力的能力，感受自我控制和自我暗示的能力因此，心理素质的强弱是导致高考焦虑的根本原因
第三，期望太高
有些考生对自己的实力把握不清，目标定得太高，比如模拟考试一定要达到多少分，一定要考上某所大学一旦受挫，就会质疑自己，失去郑州金水脑康中医院怎么样自信一方面可能导致焦虑恐慌，睡了又睡，不能安心学习；另一方面，可能会让郑州金水脑康中医院考生做出更多不合理的期望和计划，让自己超负荷，造成身体伤害
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