疾病导航| DEPARTMENT我们的饮食习惯对我们的身体起着直接的影响作用，对焦虑症患者而言，他们的饮食习惯更重要焦虑症是我们生活中非常常见的一种情绪疾病，大家在生活中一定要养成良好的生活习惯
1、避免咖啡因、番烟、酒精、药物
酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，而且这些物质本身也残害健康因此，应该学习如何调适，而不是光靠逃避在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当除了避开咖啡因及酒精，还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等勿吃垃圾食物!正郑州脑康中医院是正规的吗确的饮食将强化身体，使免疫系统及神经系统状况俱佳
2、治疗焦虑症的食疗偏方
玫瑰花烤羊心：配制原料：鲜玫瑰花50克(或干品5克)，羊心50克，精盐适量制作方法：将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成可边烤边食功效：补心安神适用于心血亏虚所致的惊悸失眠及郁闷失眠z好的治疗方法不乐等症
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