老年人患焦虑症后的危害远远大于我们年轻人然而，很少有人会知道老年人患有焦虑症后如何治疗，以及在治疗过程中需要我们注意哪些方面以下是给大家的一些回答

　　1、要有良好的心态s先，要对认识生活感到快乐古人云:“知足常乐”老年人应该对自己走过的人生道路有一种满足感，对自己的退休有一种适应感不要总是后悔过去，抱怨不该做这样那样的事理性的老人不关注过去留下的足迹，而是关注开放现实的道路二是保持心理稳定，不要大喜过望“笑十年，愁得昏了头”"一个正直的人是开放和泰然自若的，小人物总是担心"你要胸怀宽广，什么都克服，让自己的主观思想不断适应客观发展的现实

　　2.对于患有抑郁症的老年人来说，他们可以学习绘画几个平时沉默寡言的焦虑症老人围在一起，用自己的笔画画绘画后，他们可以进行鉴定老年人的抑郁情绪消除后，自然会说话老年患者以印刷体书写一定数量的美术字，写完后进行对比赢家得到奖励老人专心写作，有利于情绪的稳定

　　3、老年焦虑症的治疗应学会自我指导轻微焦虑的消除主要靠个人当焦虑发生时，s先要意识到它是焦虑，正视它，不要用其他我们认为合理的理由来掩盖它的存在其次，要树立消除焦虑的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移原理及时消除焦虑

　　4.老年焦虑症的行为方法:通过学习和训练，对人的各种行为进行调整和改造，建立新的正常行为，这是行为的理论基础行为一般包括系统脱敏、厌恶、行为建模、标准奖励、放松、技能指导、自我调节和生物反馈等

　　5.对待老年人的焦虑情绪要有良好的心态s先，要对认识生活感到快乐古人云:“知足常乐”老年人应该对自己走过的人生道路有一种满足感，对自己的退休有一种适应感不要总是后悔过去，自责理性的老人不关注过去留下的足迹，而是郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障关注开放现实的道路焦虑症的治疗是保持心理稳定，而不是喜出望外为了克服一切，我们应该不断地使我们的主观思想适应客观发展的现实第三，要注意“控制愤怒”，不要轻易发脾气

　　6.老年焦虑症的提示方法:有哪些治疗焦虑症的方法?暗示法也是焦虑症的缓解方法之一主要是在病人清醒或被催眠时进行它可以通过催眠暗示使患者进入催眠状态，然后用文字进行暗示

　　7.老年人应该经常参加一些户外集体活动，参加旅行团等，并通过每次旅行结识一群朋友，不仅可以改变他们的精神状态，而且对治疗高血压、心脏病、肺气肿、哮喘、神经衰弱也有一定疗效

　　8.认知是目前心理治疗中常见的治疗方法因为患者对焦虑症不了解或有不正确的认识，所以要对自己的情绪体验和躯体感受给予合理的解释，消除或减轻失眠治哪家好对疾病的过度担心和紧张，从而调动自己的积极作用如果结合药物治疗，疗效会有所提高

　　以上内容已经详细介绍了一些关于焦虑症的知识这里需要提醒大家的是，无论我们在生活中遇到什么样的疾病，都不可怕可怕的是我们面对疾病没有正确的态度不管我们面对什么样的疾病，一个好的疾病往往可以使治疗更加有效

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