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(河南省焦虑 治疗)如何消除孩子的社交恐惧症

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2021-09-16

  孩子与人交往到底有多重要?

  生存的基本需要

  孩子从小就表现出与人交往的需要当妈妈喂婴儿吃奶时,用“呵呵”的声音与婴儿交往,孩子会用眼睛看着妈妈或以笑作答,这是亲子之情的流露和表现;孩子也非常喜欢跟小伙伴交往,即使不认识,只要碰在一起,八、九个月大的婴儿便会互相摸抓,以表示亲热

  年龄大一点的则因为有共同的乐趣、相互能懂的语言,很自然地在一起玩耍而且当孩子的这种交往需要得到满足时,往往特别高兴因此,家长应正确认识幼儿与人交往的需要,有意识地创设交往的条件,满足孩子情感上的需要

  有利于智能发展

  人际交往是一种基本智能,指能够察觉并区分他人的情绪、意图、动机和感觉,并运用语言、动作、手势、表情、眼神等方式与他人交流信息、沟通情感的能力2~6岁是人际交往智能成长的关键时期,当妈妈生病时,能理解、感受妈妈的难受,并且说一些关心的话语;对游戏过程中出现的矛盾和纠纷,能够学会克制独占、利己的想法,能与他人共同协商等等近,21世纪教育委员会提出,人际交往能力是教育的四个支柱之一,儿童早期的人际交往技能、交往状况会深深影响其未来的人际关系、自尊,甚至幸福生活

  有利于心理健康

  心理学家们普遍认为:人际关系代表着人的心理适应水平、是心理健康的一个重要标志,而人际交往不良常常是心理疾病的主要原因缺少正常人际交往的孩子,往往会表现出如下适应困难:拘谨胆小、害羞怕生、孤僻退缩,或自我、不能合作、任性攻击而人际交往中的尊重、分享、合作、关心则是预防和治疗这类心理问题的灵丹妙药

  由此可见,从小培养幼儿具有良好的人际交往能力和水平,对促进其心理健康发展,预防各种心理疾病有着积极而重要的意义

  孩子会是得了社交恐惧症吗?

  社交技能应从娃娃抓起,应当针对5岁~8岁的孩子设立社在日常的生活中人们不乏和焦虑症患者有所接触,他们往往情绪比较焦躁,而且对周围的人和事物比较的警惕,总是消极觉得不好的时候都会发生在他们的身上等等,常见的病因主要是遗传、剧烈的环境变化等等交技能课程,让他们学会愤怒管理、压力处理,教他们解决交朋友中遇到的问题,否则错过这个关键期,从小就缺乏社交技能的孩子长大后会出现行为不良、学习困难、社交恐惧等问题……

  廖夫妇的儿子已经4岁,原来是夫妻俩自己带,后来随着工作日渐繁忙,照顾孩子的时间也越来越少,于是他们将儿子送到了幼儿园,想让他适应一下集体生活没想到几周后,幼儿园老师打电话来,说他们的孩子可能有社交恐惧症,建议进行心理辅导小廖夫妇很是诧异,每天上下学接送,儿子一看见父母就笑逐颜开,回家也不停地说在幼儿园学到了什么新东西,没看出异常啊于是小廖决定请假,到幼儿园看个究竟

  在老师的陪同下,小廖来到儿子的班级,躲在窗外观察他发现,无论是上课还是自由活动,自己的儿子总是一个人躲在小朋友们的后面老师上课提问到他,他低着头、红着脸,不知道嗫嗫嚅嚅的在说什么;自由活动时,小朋友们大部分都聚在一起玩,但自己的儿子却一个人搬着小板凳在边上自个儿玩积木同时,小廖注意到,晚上带孩子散步,见到同院的叔叔阿姨,儿子从来不叫,要么装没看见,要么死命地拽着妈妈的衣角,往身后躲

  其实,这样的现象在许多孩子身上都很常见我们知道,儿童由于缺乏独立生存能力和社交经验,在离开父母,独自面对陌生人的时候,会产生焦虑随着和陌生人交往次数的增加,焦虑逐渐降低,终会成为“熟人”但如果长时间、反复出现持续的焦虑情绪和回避行为,就表示有社交恐惧症的嫌疑了

  孩子为什么会得社交恐惧症?

  焦虑症的原因可分为先天和后天两种根据双生子研究,同卵双胞胎的共病率是24%,异卵双胞胎的共病率是15%此外,直系亲属中有社交恐惧症的,儿童患社交恐惧症的概率比直系亲属中无社交恐惧症的高10倍之多可见,生物遗传因素是导致儿童社交恐惧症的原因之一

  除此之外,后天的因素也不可忽略如果儿童早期生活在一个敏感、家庭关系紧张的氛围中,如父母经常吵架,婆媳关系(奶奶和妈妈)不和等,都会让孩子产生自我退缩、封闭的防御机制,进而推广到以后害怕面对陌生人此外,父母,特别是母亲对孩子的限制越多,孩子越容易形成“行为抑制”的气质,在陌生人面前保守、躲避

  儿时的社交恐惧症会对其成人后的社交生活产生不利影响尽管有研究表明,社交恐惧症与智商没有相关性,但对于大部分人来说,有社交恐惧症的人,会被同事或上司认为“难以沟通”、“没有团队精神”等,影响职场的发展

  如何预防宝宝出现社交恐惧?

  1、带孩子多见识:孩子出现社交恐惧,主要是孩子跟外界接触的机会少,而且独生子女的环境下成长缺少与同龄人的沟通和交流,加之父母工作忙碌,少机会留意孩子的变化,久而久之便出现了社交恐惧,要消除和预防社交恐惧,好就是家长带孩子多接触同龄人,培养孩子的自信心,让孩子接触的机会多了,那么孩子就乐意跟人交往了

  2、家长配合:家长和老师的作用不可或缺比如在幼儿园里,老师可以请小朋友做手拉手的游戏、让他们自我介绍,让他们交朋友;上课的时候,可以多点提问,消除孩子陌生感;家长方面,不要认为社会复杂就拒绝鼓励孩子社会交往,家长应该多带同龄的孩子在家里玩,比如过生日、才艺展示,至少要有3个孩子营造一个社会系统,多让孩子在人家面前说话和讲故事……只要坚持,孩子就会离社交恐惧越来越远

  放手让孩子自己解决人际关系问题!

  一个和睦的家庭对于孩子来讲是非常重要的!据统计,儿童心理创伤多来源于家庭内部爱和安全感的缺失,而且形成创伤的年龄越早,对一个人的心理影响越大,甚至会影响终生

  另外,有的家长不能接受孩子在别的孩子面前吃一点儿亏,见到孩子们之间争吵打架,就要立即亲自出马干预,或指责对方,或找上门跟大人理论,或找到学校向老师告状他们的动机是爱自己的孩子,实际上却阻碍了孩子自己解决人际关系问题的渠道

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