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有密集(焦虑症心难受)恐惧症怎么办 5招消除密集恐惧症

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2021-09-15

   密集症候群是一种对于密集排列的相对小物体很敏感,感觉头晕,恶心,头皮发麻的一种现象,几乎人人都要,只是严重的程度不同而已,因此我们需要辨别自己的严重程度,重的话需要趁早的治疗那么,如何治疗密集症候群比较好?下面我们一起来看看介绍吧!

    如何治疗密集恐惧症?     一、暴露疗法     就是强迫患者接受造成其恐怖的事物将患者骤然暴露于恐惧事物前,使其心理受到极大刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明白恐惧并无必要多看,看到没感觉为止,学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的,这叫“脱敏”     二、美化事物法 郑州金水脑康中医院要求,现代精神科护士只有具备了健康的身体素质,具备了崇高的职业道德素质,具备了良好的心理素质,尤其是具备了高超的护理专业业务素质,才能适应现代社会对现代精神科护士的素质要求,才能更好地为广大精神病患者服务    应该在内心抱有这样的想法:外表丑陋的东西也许其内心是十分善良、没好的,多往好的方向去想并且激励自己,只要能克服它,自己讲获得更大的力量,遇到问题也有更大解决的勇气把一切不舒服的东西美好化,这一方法另许多患者不仅摆脱了密集恐惧症的烦恼,而且更加使自己有自信

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