社交是生活中人人不可缺少的活动，但有的孩子怕见生人，甚至与熟人谈话时都感到紧张和脸红，不愿到人多热闹的场合有时还会口齿不清、口吃、不敢抬头看人严重时，在与人交往中出现惶恐不安，出汗、心跳加快、手足无措等现象这些现象称之为“社交恐惧”这些孩子常常被某些家长误认为孩子老实、听话、不顽皮其实，这些孩子的心理出现了一定的问题，是孩子自卑的外部表现

　　这些孩子，生活中常受到父母的批评，有时只是因为一个小小过错而遭到父母过分严厉的训斥，甚至受体罚；有时则因为父母情绪不好而毫无道理地发泄到孩子身上孩子在这种家庭里，心里便产生惧怕心理，孩子甚至不能辨别该做什么，该说什么，什么是对的，什么是不对的孩子大多数时间生活在恐惧和焦虑之中，他们从父母的行为中得出这样一个结论：自己很无能，总是做错事，是个一无是处的孩子这类孩子长大后，可能会有程度不等的社交恐惧倾向，严重者会成为社交恐惧症患者患了此病，无法建立稳定的人际关系，他们会变得内向、孤独，人生观也变得消极、悲观那么，如何才能防止孩子患上“社交恐惧”呢？

　　1、作为父母应重视并注意观察孩子是否有社交恐惧倾向及时审视自己对待孩子的行为是否恰当，并尽早纠正不恰当的教育行为对孩子给予更多爱护、表扬和鼓励有必要时则带孩子进行心理咨询，在医生帮助下查找孩子的心理问题

　　2郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病、孩子在交往中出现上述症状时，强迫自己做数次深而长的有节奏的呼吸心里要想着自己与对方是平等的地位，这可以使紧张心情得以缓解平时注意训练用大胆而自信的眼光看别人，为建立自信心打下基础也可教孩子做一些克服羞怯的运动例如：将两脚平稳站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30次，每日做三次，可以消除心神不定的感觉

　　3、有时人的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少因此，平时要加强对文学、音乐、艺术等方面的学习，多看课外书籍、报刊，广泛地吸收各方面的常识，有了知识会帮助你树立自信，克服羞怯 

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