当我们对新事物感到不安时，就会产生焦虑的情绪这种焦虑情绪逐渐加深时就会影响我们日常的学习、工作、生活等各方面，甚至影响家庭的和睦焦虑症可以说是当今社会常见的现象，那么过度焦虑都有哪些症状呢?

　　自我怀疑

　　有些人会围绕某一个问题反复质疑自己，比如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等这些质疑往往不是一句两句话能回答的，也不是的，但他们非要得出一个确切答案，弄得自己很累

　　非理性的恐惧

　　恐惧症是焦虑症的一种有些人心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了

　　过度担心

　　广泛性焦虑症的特点就是思虑过多若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了

　　睡眠问题

　　难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静

　　肌肉紧张

　　双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的可通过定期运动来减压

　　怯场

　　有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，尤其是具备了高超的护理专业业务素质，才能适应现代社会对现代精神科护士的素质要求，才能更好地为广大精神病患者服务的社交活动;在社交场合极不舒服，也不知道如何调节这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫

　　惊恐发作

　　表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等

本文链接：http://mip.xhyit.com/jlz/11103.html