日常生活中要怎样预防癫痫病复发，这已是癫痫中患者的主要问题之一了！今天小编跟大家说说日常生活中如何预防癫痫复发，在这里s先先普及一下：癫痫是属于神经科的一种疾病，是一种反复发作性的以意识障碍、抽搐、知觉障碍、感觉异常、以至于精神、行为、情感以及内脏功能紊乱为基本特征的综合症，做好相关的护理工作可以帮助减少癫痫的发作，生活中如何做好癫痫的护理工作呢？下面一起来看看：

　　发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动

　　尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等；减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等；不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境

　　发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕，平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗

　　癫痫的护理要注意生活有规律，养成良好的生活习惯，按时作息要保证有充足的睡眠，不能过度劳累，避免着凉和发热禁烟、酒，适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品

　　饮食方面患者要忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料不宜长时间打牌、下棋，以免诱发，癫痫病发作时意识会突然丧失，故外出旅游，骑车、游泳、登山等应多加注意

　　癫痫串要戒除烟酒，大量的吸烟和饮酒也都能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作

　　饮酒成瘾者突然戒酒，也可引起癫痫发作，酒精还可降低抗癫痫药的药效，因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料

　　劳逸结合，过重的体力劳动和紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动等等也是可以诱发癫痫的，因此，癫痫病人必须注意劳逸结合，减少癫痫发作的机会

　　患者更应该避免劳累、保证充足的睡眠睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠七到九小时，儿童至少八小时这对预防和治疗癫痫疾病是很大的帮助的

　　针对女性癫痫患者就要在经期前后要做好护理，不吃生冷食物，不要沾凉水，不要刻意吃甜食，多吃高纤维食物，吃饭要定时定量，避免血糖一下升高，又一下降低郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，中西医结合综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适，尽量保持心情舒畅

　　家属要督促检查患者按时按量、准确无误服药，防止少服、漏服和多服，家属不可随便更换药物和剂量，无论是增加还是减少药物以及更换药物的品种，均应在医生指导下进行，应坚持较长时间的治疗

　　家属应该给患者营造一个比较安静的生活环境，尽量避免患者由于外界环境的因素诱发疾病，帮助做好癫痫的护理家属可以多学习一些癫痫病因、护理、治疗等方面的知识另外家属要多与患者进行沟通，帮助患者树立信心，保持一个乐观积极的心态

　　除了以上所说之外，小编建议：患上癫痫需及时治疗，患者需保证足够的睡眠，避免身心受到外界的刺激，要多吃了解一些基本常识，养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，要增强自身抵抗力，避免精神的紧张，持之以恒的坚持治疗，相信疾病是会离我们远去的

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