郑州金水中医院是正规医院吗？郑州金水脑康中医院斥资引进CNS脑递质检测仪、ECT中医现代化雷电经络治仪、TMS超低频经颅磁治仪等医疗设备，能科学准确锁定病人的病因、病情和病理在中医辩证基础上结合神经学、心理学、分子生物学、生物电医学
郑州金水中医院是正规医院吗？抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣，丧失兴趣，对日常活动、平日的爱好都感到没有兴趣，尤其是体验不到乐趣，过去感兴趣的事物，喜欢参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣，兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的
抑郁症患者会出现自我评价低，贬低自己，觉得自己一无是处，觉得自己对不起家人朋友，严重者出现妄想，如感到自己有严重罪过，主要体现在无端地自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性
抑郁症患者对自己的评价总是消极的，这种消极的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色，一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于他们自己，甚至相信他们应该为世上的不公正和不平等现象负责，应该为自己的“罪恶”而受到惩罚
寻找更多的乐趣，对于轻度抑郁症很有用快乐需要行动，努力让自己不要忧郁，比如拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假来调解生活情趣，如果这些都没意思，你可以做一些以前让自己开心的趣事
体育锻炼，运动尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常
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