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治抑郁哪个医院好 患者想减轻抑郁症吃什么好呢?

来源:seo 时间:2019-02-28

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  1、抑郁性患者能够在平常多吃一些快乐水果,如香蕉、葡萄柚、樱桃就像香蕉有一种能够令人兴奋和进步心情肉体的物质十分有利于人体大脑,有助于神经细胞的传送,进步大脑神经系统而葡萄中的葡萄柚能够加强身体抵御力,同时又有减缓压力的作用而樱桃中产生的花青素可以协助人们放松心情、制造快乐,对付抑郁症
  2、抑郁症患者能够多吃鱼,由于深海中的鱼,它们体内所含的成分是自然的抵御抑郁症的珍宝同时抑郁症患者常食用海鱼,会明显降低抑郁症的发病、缓解抑郁心情
  3、抑郁症患者能够在平常吃大蒜、南瓜,这是改善抑郁症患者心情的法宝由于常吃大蒜人们就不会觉得劳累和焦虑,对耐心心情有所缓解南瓜被称为自然的“人体汽油”
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