郑州金水看抑郁症中医院靠谱吗？很多人在患了抑郁症以后只是通过一些药物来治，其实我们要知道抑郁症的心理治要比药物的治更为重要，因为如果心里想开了以后精神也就没有什么太大的压力了
郑州金水看抑郁症中医院靠谱吗？郑州金水脑康中医院本着全心全意为患者服务的理念，不断提高科学管理水平和医疗服务质量，强化医德医风建设，取得了明显的成效，为守护精神心理患者作出了贡献，深受患者和广大市民的认可与赞扬
郑州金水看抑郁症中医院靠谱吗？抑郁症的预防应坚持合理运动：运动能加强人体的新陈代谢，疏泄负性心理能量，有效防止抑郁症的发作，运动还有助于增强体质，产生积极的心理感受，能较快地提高情绪、消除抑郁的一系列症状，抑郁症的预防应避免不良事件影响
抑郁症的预防应营造快乐童年：童年的不幸遭遇对抑郁症的发生有明显影响，很多抑郁症患者都可追溯到童年的不快经历，所以父母应关爱子女，关注其成长，给孩子一个有安全感的家，尽量避免子女在童年期遭受精神创伤
抑郁症的预防方法之一是避免遗传因素的作用，因此在择偶时应谨慎，尽量选择家族中无情感障碍等精神病史，无人格异常、自杀、酗酒等病史的对象，以达到优生优育
抑郁症病人应该注意自己的饮食，营养避免刺激，从日常饮食的角度预防更年期的抑郁症，中年朋友饮食不可挑剔，应该以易消化和有营养的食物为主，刺激性饮料也不要饮用，过度饮酒会引起抑郁症，学会自我减压
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