郑州金水中医院有治失眠的医生吗？郑州金水脑康中医院位于河南省郑州市金水区，是一所在新医疗改革下发展和崛起的大型中高端精神心理专科医院，作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，医院重点开设失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、心理咨询等多个精神心理门诊
郑州金水中医院有治失眠的医生吗？失眠的症状表现主要有入睡困难，辗转难眠入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少，患者应充分重视这一症状
郑州金水中医院有治失眠的医生吗？失眠患者忌乱投医、乱服药、人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的，不要一见失眠就立即服安眠药如果失眠持续二周以上，并出现白天明显不适症状，甚则影响工作或学习功能，可去正规医院失眠专科就诊
失眠患者尽量忌生活无规律，尽量10点钟以前睡觉，早上6点起床，这是合乎自然规律的睡眠时间，中午有可能再睡一刻钟到半小时就更好，失眠患者宜饮食清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮，失眠患者还应进行体质和精神锻炼
很多人认为晚上睡不着觉就是失眠，还有人认为睡眠质量不好就是失眠，其实医学上对失眠的定义是比较具体的，失眠的治也需要找对方法，不同的诱发因素所诱发的失眠发作适合不同的治办法，因此对于失眠患者来说需要格外重视这一点
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