郑州治失眠的中医院在哪？郑州金水脑康中医院，是河南省老牌中医院，是集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院，是省市医保新农合单位医院一直致力于中医精神疑难病临床诊疗与研究，研究新的治方法，开展新技术，建立精神卫生资源共享平台，积极参与学习国内精神疾病诊疗新科研成果的交流和共享
郑州治失眠的中医院在哪？一种常见的失眠危害就是长期的失眠患者，易激惹、烦躁、发脾气、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、伴有焦虑、恐惧及抑郁情绪等症状并且失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍
儿童如果患有严重失眠，则可影响身体发育，因为儿童在深睡期脑内分泌生长激素较多，雌激素是促进孩子骨骼生长的主要物质，生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，维持人体代谢于“年轻”状态，故睡眠充足的人容颜滋润靚丽、身材匀称
失眠与躯体疾病关系密切，长期失眠导致机体免疫力下降，被子蒙头睡，这会引起呼吸困难，同时吸入自己呼出的二氧化碳，这对身体健康极为的不利
失眠患者以富含蛋白质、维生素清淡的饮食为宜，不宜油腻和高热量，睡前不要吃得过饱，腹胀也会引起失眠，但是也不能在饥饿的状态入睡，对人的肠胃不好茶，咖啡这类有兴奋作用的饮料平时也不宜多喝，特别是在晚上，部分老年人就是因为平日里比较喜欢喝茶，所以晚上很难入眠
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